Warum Pilates mit dem Reformer?
Mehr als nur Training – ein Erlebnis für Körper und Geist
Der Pilates Reformer ist nicht nur ein Trainingsgerät – er ist der Schlüssel zu einem effektiven, gelenkschonenden und ganzheitlichen Workout. Ob Anfänger:in oder Fortgeschrittene:r, jung oder älter: Der Reformer bietet für jede:n das passende Training.
Ganzkörpertraining mit Tiefenwirkung
Durch das einzigartige Federsystem des Reformers werden Muskulatur, Haltung und Beweglichkeit gleichzeitig trainiert – präzise und nachhaltig. Besonders die tiefliegende Core-Muskulatur wird aktiviert und gestärkt.
Gelenkschonend & sicher
Die Übungen auf dem Reformer finden überwiegend im Liegen oder Sitzen statt. So wird die Wirbelsäule entlastet und die Gelenke geschont – ideal auch bei Rückenproblemen, nach Verletzungen oder zur Rehabilitation.
Vielseitig & individuell anpassbar
Ob Kraft, Beweglichkeit, Stabilität oder Koordination – der Reformer bietet hunderte von Übungsmöglichkeiten. Durch individuell einstellbare Widerstände eignet sich das Gerät für jedes Fitnesslevel.
Effektives Training in kurzer Zeit
Ein Reformer-Workout ist intensiv und effizient. Bereits 30–45 Minuten reichen aus, um sichtbare und spürbare Ergebnisse zu erzielen – ideal für alle, die wenig Zeit haben und dennoch ganzheitlich trainieren möchten.
Dein Körper wird es dir danken
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Verbesserung der Haltung
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Steigerung der Beweglichkeit
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Stabilisierung der Körpermitte
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Entlastung von Rücken und Gelenken
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Ganzkörperkräftigung & Ausgleich von Dysbalancen
Erlebe den Unterschied – buche jetzt dein erstes Reformer-Training!